健康第1!

先週
人間ドックに
行ってきました。

 

ついつい
日常の忙しさを理由に
後回しに
なりがちでしたが

 

楽しく
レッスンできるために

 

健康第1!
と思い
優先して行ってきました。

 

 

小心者の私は
採血
バリウムが苦手・・・

 

今回は
午後からだったので
ずっと
飲まず食わずの絶食

 

「お腹すいた〜」
「コーヒー飲みたい」
と一人もがいておりました。

 

お陰様で
今回も
異常なし

 

また
元気に
お仕事ができることに
感謝です。

 

脂っこいものを
控えるように

水分を
マメに取るようにと
言われました。

 

子供達に合わせると
つい
脂っこいメニューになりがち

 

レッスン中は
水分取ってなかったな〜と
反省(汗)

 

また1年
健康に気をつけて
頑張りたいと思います。


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